Flow

Jag vet faktiskt inte helt vad som har hänt?
Mina problem är som bortblåsta och min kropp verkar tåla mer än någonsin.
Redan när jag stiger upp spritter det i benen, så att jag får hålla fast mig i närmaste bräda för att inte ta på mig löparskorna.
I morse fanns det dock ingen bräda till hands, så det blev 10 km i lätt jogg tempo.

Redan nu i eftermiddag känner jag hur benen börjar piggna till och vilja ha mer, och det gläder mig otroligt mycket!
Grejen att kunna träna flera dagar i sträck har för mig varit ett stort hinder för att utvecklas mer.
Jag tror att det är en kombination av flera lyckliga omständigtheter.

• Förbättrad teknik
• Mer löparglädje genom trevliga löparvänner.
• Den nya tekniken ger mer ork.
• Styrketräningen ger resultat
• Strukturen ger utdelning

I morgon bitti är det backintervaller vid St. Hans backar på programmet :-)

Får ta även ta och fundera på vad jag ska göra för att inte slita ner mig igen.. Det finns ju fortfarande en gräns..