Backintervaller

I morse träffades löpargänget vid St. Hans backar i Lund.
Det blev 6 rundor upp till toppen, med hög puls och återhämtning på toppen:-)
Att springa så kort bit som det faktiskt handlar om har både sina för och nackdelar.
I början känner man sig pigg och sugen på att ta sig an utmaningen, halvägs tänker man, vad bra det går.. jag är ju stark!
Vid 10 meter kvar tänker man inte alls... då går bara de anaeroba musklerna av sig själva.
Inte illa alls att börja dagen på detta vis!

Hoppas få upprepa detta fler gånger!