Då var det dags igen..
Vaden är svullen och känner inte alls för att röra på sig.
Denna gången är det högerbenet, vilket var ett bra tag sedan senast.
Jag är ganska van vid det här, men tycker ändå att det är konstigt att mina senaste skador dyker upp dagen efter själva passet?
Ja ja..
Denna gången kommer jag att köra på som vanligt med friskisträning och löpskolning.
Hoppas att det släpper snabbt:-)
Jag är ingen expert, men det låter som en överansträngning.
SvaraRaderaTack för analysen Andrej:-)
SvaraRaderaJo, det tror jag med.
Efter att jag hade samma problem med vänsterbenet så vet jagf att det enda som ska till är tåhävningar, så det har jag börjat köra igång med nu.
Äsch vilken nedrig vad! Hoppas det släpper fort som tusan så du kan ut och rasta benen igen!
SvaraRaderaJodå, det känns faktiskt redan bättre Anna.
SvaraRaderaJag värmer upp med ett pass på Friskis idag, och räknar med att kunna komma igång med löpningen i mitten av nästa vecka:-)
Join the club, hii! Du får komma ner till Söndraby så kan vi promenera i skogen hiii! Fast nu har du väl åkt tillbkas igen, redigt kallt upp i skogen!
SvaraRaderaJa, nu är jag nere i Malmö igen(eller faktiskt i Köpenhamn just nu).
SvaraRaderaMen jag är ju ofta där uppe, så gärna en annan gång:-)
Bara höra av dig, du kan välja på skog, asfalt eller allvädersbana
SvaraRaderaTråkigt med skador, hoppas att du blir bra snart!
SvaraRaderaSåg att du också hade sprungit Skanör-falstero så jag tittade in på det inlägget å hittade bilder på mig själv och min bror som också sprang :) jag är tjejen i (turkosgrön t-shirt)! Det var roligt att se iaf!
Trevlig blogg du har!
Tack Emilia!
SvaraRaderaJa, du var ju med på flera bilder:-)
Det var ett riktigt trevligt lopp!
Jag är som sagt redan bättre i benen.
Kör på med Friskis cirkelträning, som är perfekt träning bl.a. för löpning.
Imorgon tänkte jag köra igång med löpningen igen!
Håller på att klättra på väggarna för att få komma ut :-)
Jag vet hur det känns, drog på mig ett löparknä under Skanör-falsterbo loppet vid 12 km... visste inte bättre så jag tog i trots smärtan :) man ska tydligen sluta springa direkt när man får känningar av ett "löparknä" fast jag hade 9 km till att ta mig igenom. 7 veckor har rehaben tagit... så jag vet precis hur nära väggarna är! Kul att det känns bättre nu å lycka till imorgon!
SvaraRadera