Bra jobbat och grattis till PB
Tackar:-)Är otroligt seg i benen nu...Hade tänkt mig en långtur imorgon söndag, men det får nog vänta till på måndag.
Yeah! Bra jobbat! Sätter du denna tiden på träning så har du ännu ett pers att se fram emot i Köpenhamn :)
Hoppas det.Det känns verkligen som att intervallerna gjorde stor skillnad.Måste försöka få in ett pass till innan lördag.
Intervaller i alla former är som dunderhonung om man vill bli snabbare på milen :)
Bra jobbat och grattis till PB
SvaraRaderaTackar:-)
SvaraRaderaÄr otroligt seg i benen nu...
Hade tänkt mig en långtur imorgon söndag, men det får nog vänta till på måndag.
Yeah! Bra jobbat! Sätter du denna tiden på träning så har du ännu ett pers att se fram emot i Köpenhamn :)
SvaraRaderaHoppas det.
SvaraRaderaDet känns verkligen som att intervallerna gjorde stor skillnad.
Måste försöka få in ett pass till innan lördag.
Intervaller i alla former är som dunderhonung om man vill bli snabbare på milen :)
SvaraRadera