.

lördag 30 april 2011

Sydkustloppet

5.30 tittade solen in genom fönstret och fick mig att öppna de trötta ögonlocken.
Efter 2 x havregrötsladdning begav Hanna och jag oss iväg för att hämta Ingmarie och Anneli som hade tagit sig hela vägen från huvudstaden för att delta i dagens lopp.


Jag kände mig mycket pigg och förväntansfull efter två vilodagar


Starten gick, och planen var att hålla 5 minuterstempo första hälften.
Eftersom jag inte sprungit längre än 12 km sedan i januari visste jag inte riktigt hur jag skulle känna mig resten av sträckan.


Milen passerades på 49 minuter och jag var fortfarande superpigg i benen och funderade t.o.m på att öka lite.. Men vad jag inte visste var att vid 11 km började allvaret.. dvs. strandstigar där man var tvungen att leta efter fast mark att ta sig fram på, och på vissa ställen var det rena öknen.
Spännande och utmanande, men ack så dödande för tempo och ork.



När ca. 3 km återstod började väggen kännas nära och jag fick håll på vänster sida. Jag drog ner på tempot, och det gick helt ok fram till att det var ca. 1 km kvar.
Då smällde det till med hållet från helvete på höger sida och jag kunde inte ta ett enda steg till. Jag stannade och gick ca. 1,5 minut och pressade mig därefter småjoggandes de sista hundratalet meter in i mål.


I mål sedan länge var då Daniel som knep åt sig en fin tredjeplats efter en spurtuppgörelse.


På damsidan var silvermedaljören Anna och vann gjorde Ingmarie.


Ett stort tack till arrangörerna för ett välordnat och trevligt arrangemang!
Tack även till de trevliga boende längs med vägen som erbjöd diverse goda drycker :-)

Jag är väldigt nöjd, trots problemen i slutet. Kroppen höll och jag fick en härlig solskensdag med nära och kära i supporterskaran.

Flinten är rejält bränd... nästa gång ska jag INTE glömma kepsen!

12 kommentarer:

  1. Håller helt med, bra jobbat!

    SvaraRadera
  2. Och tack ska DU ha för både skjuts, trevligt sällskap och fina bilder! Saknade dig på middagen. Hälsa Hanna och dina trevliga föräldrar!

    SvaraRadera
  3. Härligt att kroppen höll och roligt att du gillade loppet!
    Bra sprungit idag!!!

    SvaraRadera
  4. Bra jobbat idag! Och hoppas det inte gör för ont på flinten :)

    SvaraRadera
  5. Johan - TACK!
    Anna - TACK!
    Ingmarie - Det var verkligen supertrevlig att träffas. Tack för PP-tipsen, de ska provas redan imorgon! Hanna och föräldrarna hälsar tillbaka!:-)
    Daniel - Jag är SUPERglad att kroppen höll. Loppet var super! Varierat, vackert och utmanande!
    Anna (Orka mera) - Tack detsamma! Skalpen har fått en fin röd färg.. jag skulle smälta in i vilken indianstam som helst!

    SvaraRadera
  6. Linda - Tackar! Och tack för de fina filmerna!

    SvaraRadera
  7. Det såg riktigt bra ut när jag passerade. Jättebra sprungit och enormt kul att kroppen var glad!!!!

    SvaraRadera
  8. Sara - Ja, det kändes som sagt jättebra. Och ännu bättre är att kroppen fortfarande är glad. Min förra halvmara til flera veckor att återhämta sig ifrån:-)
    Härligt att din fossing också höll!

    SvaraRadera
  9. HÄRLIGT! Att kroppen höll, att du kom i mål, att du var nöjd och att få ta del av din berättelse såhär efteråt! :)

    SvaraRadera
  10. Hannas mamma - Helt underbart att kroppen höll. Om jag hade hade tänkt innan loppet så hade jag insett att det egentligen nog var idiotiskt att ställa upp, men jag hade ju sett fram emot det här jättelänge!

    SvaraRadera