Tack för stödet!
Det känns faktiskt redan mycket bättre, jag har helvilat från träning i 3 dagar och endast kört höftrullningar och McKenzie.
McKenzie bord verkligen alla göra, löpare som icke löpare!
Ska strax dra mig till gymmet och köra ben, rumpa och bålstyrka.
Det är det som har blivit mitt standardkit när jag besöker gymmet, det brukar bli ca. 30-40 min på yogamatta och 20-30 min i olika maskiner.
Ikväll ska vi på Brandkårens julgala, har faktiskt aldrig varit på den tidigare, trots en av mina närmaste vänner är en av huvudattraktionerna.
Ska bli kul!
Ska bli kul!
Skönt att det är bättre, ha så kul på galan!
SvaraRaderaDu menar att några whiskey kan få en att tänka om, bra tips... ;)
SvaraRaderaBRA att negativa tanken försvann ganska fort!
Suzan - Jag är sällan nere så länge.. min drivkraft är alltför stark för det.
SvaraRaderaGalan var underbar!
Hannas Mamma - Tror inte att det får en att tänka om.. tror att det får en till att tänka mindre, vilket var rätt skönt denna gången:-)