Ang. skador

Jag förstår verkligen inte hur det här med skador och överbelastning hänger ihop.

Vissa perioder kan jag köra helt obegränsat, utan minsta känning, och kan knappt gå dagen efter.
Andra gånger smärtar det både här och där under löpningen, och efter 15 km är jag pigg som en mört och skuttar fram efteråt.

Jag tror att jag har kommit fram till att fart är det som sliter mest på mina muskler, och lederna tar mest stryk vid långlöpning.
Skadorna verkar dock komma helt utan förvarning och utan direkt orsak.