Det var inte det smartaste jag gjort att hoppa ner från scenen, som jag skrev om i förra inlägget.
Men det var inget som tog mig ett år tillbaka i utvecklingen heller.
Faktum är att jag börjar bli så pass stark i höften att jag rätt snabbt tar mig upp från de små fallgropar jag hamnar i.
Även om jag inte är tip top, så är jag heller inte så dålig att jag behöver ställa in några träningspass, och jag behöver heller inte hålla igen när jag tränar.
Mina nya skor har också gjort att jag landar helt naturligt och har en helt annan stuns i foten, och de små vadproblem jag ibland hade tidigare är så gott som helt borta.
Dagens pass var ett litet testpass om 5 km för att se hur det stod till med hjärtat och kroppen generellt.
Svaret var bättre än förväntat.
Utan större ansträngning sprang jag idag lika fort som när jag sprang PB, och dessutom på hala vintervägar.
Det bådar gott för den kommande säsongen :-)
Skönt! Men visst är det svårt att veta om man ska säga att man har åroblen med "höften" eller ryggen? För det är ju inte i sjjälva ryggen som smärtorna sitter, utan där det strålar ut...
SvaraRaderaLisa - Jag tänkte just samma sak när jag hade skrivit inlägget.
SvaraRaderaIbland säger jag "av misstag" höften istället för ryggen!
Men.. det är ju hela paketet som inte mår bra, så det kanske inte är helt fel att säga så egentligen :-)