.

onsdag 15 juni 2011

Inställt spinningpass är också ett pass

Delar av Team KMI (Annelie och jag) hade bokat Spinning på Ön idag..

Jag kom dit tidigt och körde uppvärmning styrketräning och en del Powerplate.
Men när det väl var dags för passet hade det blivit inställt.
Dock var en av deltagarna klok nog att köra igång musiken i lokalen, så vi fick en rätt bra workout i spinninglokalen ändå.

Som vanligt blev jag den svettigaste i lokalen.
Jag fattar INTE varför det är bara jag som bara behöver två tag med tramporna innan svetten RINNER. Det fullkomligt sprutar ur mig..?
Någon som vet om man kan göra någon sorts "Svett test" eller så? :-)

Lägg märke till Annelies snustorra hår och min dyblöta tröja efter ca. 15 minuters cykling.

Sedan intog vi gymmet och körde lite överkropp och tog PowerPlate som dessert.
Jag tror minsann att Annelie har fastnat för vibrationsträning:-)

4 kommentarer:

  1. Jag har hört att dem som har bra kondition och lite underhudsfett svettas mer än andra =)

    SvaraRadera
  2. Adam - OK! Man ska alltså ta det som en komplimang och att man har tränat bra? Den köper jag direkt :-)

    SvaraRadera
  3. Om det är till någon tröst är jag precis likadan. Har en mindre sjö (eller större ocean rättare sagt)vid cykeln efter varje spinningpass!

    SvaraRadera
  4. Anna (Orka mera) - Ja det verkar ju vara väldigt olika det där. Skönt att höra att man inte är ensam :-)

    SvaraRadera