Vilopuls

När jag började träna för ett par år sedan låg min vilopuls på över 80..

Jag brukar inte kolla pulsen så ofta.
Men det finns en väldigt bra app som heter "Heart rate" (underligt namn eller hur? :-).

Den senaste tiden har jag mätt med jämna mellanrum och igår kväll innan jag somnade hade jag det lägsta värdet hittills.

Denna killen hade aldrig kunnat drömma om att komma ner i 44 slag i minuten..