Tekniken börjar komma mer och mer..

Idag fokuserade jag helt och hållet på hur jag sprang.
Det var helt enkelt nödvändigt eftersom benen inte riktigt vill vara med.
Kombinerade med lite styrka både före och efter, tycker nog att det blev en riktigt bra kväll..
Lyckades inte riktigt med min målsättning att hålla 4:30 tempo, men det var också ett rätt ambitiöst mål, och första kilometern gick lite för fort, vilket gjorde att jag gick i väggen.