Sidor

▼

fredag 20 augusti 2010

PB på milen

Äntligen under 49 minuter:-)

Måste vara Intervallerna i onsdags som gjorde susen.

kl.

5 kommentarer:

  1. Tonny21 augusti 2010 kl. 09:32

    Bra jobbat och grattis till PB

    SvaraRadera
  2. Thomas21 augusti 2010 kl. 22:00

    Tackar:-)
    Är otroligt seg i benen nu...
    Hade tänkt mig en långtur imorgon söndag, men det får nog vänta till på måndag.

    SvaraRadera
  3. Daniel22 augusti 2010 kl. 12:28

    Yeah! Bra jobbat! Sätter du denna tiden på träning så har du ännu ett pers att se fram emot i Köpenhamn :)

    SvaraRadera
  4. Thomas22 augusti 2010 kl. 18:22

    Hoppas det.

    Det känns verkligen som att intervallerna gjorde stor skillnad.
    Måste försöka få in ett pass till innan lördag.

    SvaraRadera
  5. Daniel24 augusti 2010 kl. 06:32

    Intervaller i alla former är som dunderhonung om man vill bli snabbare på milen :)

    SvaraRadera